Für leistungsstarke Karriere-Frauen 40+, die morgens schon gerädert aus dem Bett steigen und dauermüde sind.
Nimm dir 1 Stunde und ich zeige dir, wie du von der getriebenen Macherin wieder zu der energiegeladenen, gelassenen & strahlenden Frau wirst, die du in dir trägst. Ohne deinen Alltag komplett umkrempeln oder noch härter gegen deinen Körper zu kämpfen.
Kostenfreier Video-Workshop für ambitionierte Power-Frauen, die äußerlich alles im Griff haben und innerlich spüren: So geht es nicht weiter. Wissenschaftlich fundiert. Ganzheitlich. Ohne leere Versprechen.
Mein Workshop „Energiegeladene & strahlende Lebensathletin statt getriebene Macherin" ist für Frauen 40+, die nur noch funktionieren und immer auf der Überholspur unterwegs sind.
Nach diesem Video-Workshop weißt du:
Warum du morgens gerädert aufwachst, obwohl du „genug" geschlafen hast und was dein Körper ab 35+ wirklich braucht, um sich nachts zu regenerieren.
Welche 3 Hebel über deine Energie, deinen Schlaf und deine innere Ruhe entscheiden – und wie du alle drei in deinen (Berufs-) Alltag integrierst.
Warum mehr Disziplin, Kontrolle & Gym dein eigentliches Problem verschärfen – und welcher Weg dich stattdessen zurückbringt zu Energie, Leichtigkeit und dem Strahlen, das du vermisst.
Warum dein Nervensystem im Dauer-Alarm feststeckt und wie du ihm in wenigen Minuten am Tag beibringst, wieder runterzufahren. Damit die innere Unruhe Platz macht für echte Gelassenheit.
Wie du aufhörst, gegen deinen Körper zu arbeiten und er sich wieder wie dein Zuhause anfühlt. Ohne Verzicht, ohne Diät, ohne noch härteres Training.
Katja Holzhey
Unternehmerin & Prozess-Expertin #1
"Anika hat mir geholfen, die Dinge wirklich tiefgründig zu hinterfragen und mich selbst auch besser zu verstehen, um persönlich, emotional und vorallem mental in mehr Leichtigkeit & Gelassenheit zu kommen ‒ ein Zustand von innerer Ruhe, statt Getriebenheit."
Fundiert. Praxisnah. Sofort umsetzbar.
Ein XX-minütiger Workshop, der auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Kein Halbwissen, keine leeren Versprechen. Mit einem Mini-Workbook zum Herunterladen, damit du die wichtigsten Erkenntnisse direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Für Frauen, die sich lebendig fühlen wollen.
Dieser Workshop ist für ambitionierte Frauen 40+, die sich wieder Ausstrahlung, Gelassenheit und ein energievolles Körpergefühl wünschen, das sich nach Zuhause anfühlt – nicht nach einer Maschine, die durchhalten muss.
Du gehst mit Klarheit nach Hause.
Du wirst erkennen, warum mehr Disziplin dich nicht weiterbringt – und was stattdessen wirkt. Du verstehst, warum dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern dir etwas sagen will. Und es ist der Anfang deines Weges zurück zu dir.
"Nach 8 Wochen hatte ich mehr Power als mit 30. Danke, Anika"
Das sagen Kundinnen über ihre Verwandlung zur Lebensathletin:
Dieser Video-Workshop ist perfekt für dich, falls:
Du trotz gesunder Routinen, regelmäßigem Training und bewusster Ernährung spürst: Es reicht nicht. Dein Körper verändert sich, reagiert anders als früher – und du verstehst nicht, warum.
Du schon lange versuchst, wieder Energie und Lebensfreude zu spüren und keine Lust mehr hast auf Ratschläge wie „Schlaf mehr", „Gönn dir mal was" oder das nächste Programm, das dir noch eine To-do-Liste aufdrückt.
Du deine Karriere mit Ehrgeiz und Disziplin aufgebaut hast und jetzt merkst, dass genau diese Eigenschaften dich nicht mehr weiterbringen. Sondern dich festhalten in einem Rhythmus, der dich auszehrt statt zu tragen.
Du nach einem einem langen Arbeitstag nach Hause kommst und merkst: Da ist nichts mehr. Keine Freude über das Geleistete. Nur Stille und die Frage, wofür du das eigentlich alles machst.
Du hast die Goldmedaille im Durchhalten & Funktionieren gewonnen. Jetzt ist Zeit für einen neuen Sport: Leben statt überleben.
Du hast schon so viel erreicht, so viel gemeistert – und trotzdem fühlst du dich stets innerlich getrieben und leer. Ich kenne dieses Gefühl.
Ich bin Anika, Zertifizierter Personal & Female Performance Fitness Coach. Seit über 6 Jahren begleite ich Frauen wie dich dabei, sich selbst, ihren Körper wieder zu vertrauen und ihre wahre Stärke anzunehmen.
Über hundert ambitionierte Power-Frauen haben durch meine ganzheitliche und wissenschaftlich basierte "Lebensathletinnen-Methode" bereits ihre inneren Blockaden gelöst und wieder zu Leichtigkeit, Gelassenheit und innerer Freiheit gefunden.
Gib mir 1 Stunde und ich zeige dir in meinem Video-Workshop, wie du Verstand, Körper und Seele wieder in Einklang bringst. In 12 Wochen kannst du die Frau sein, die ihr Leben mit Leichtigkeit, Freude und Stärke führt. Nicht weil sie muss, sondern weil es ihr natürlicher Zustand ist. Auch in stressigen Zeiten.
Du verdienst es, in deiner vollen Kraft und Lebendigkeit zu leben.
Lass mich dich auf diesem Weg begleiten.
Von Herz zu Herz,
Anika ✨
Das erwartet dich in "Energiegeladene & strahlende Lebensathletin statt getriebene Macherin".
Warum jetzt alles anders ist
Du erfährst, warum sich ab 35+ vieles verändert und das kein Verfall ist. Du verstehst, was dein Körper dir sagen will, und lernst, wieder im Einklang mit ihm zu leben statt gegen ihn anzukämpfen.
Die 3 Hebel, die wirklich zählen
Du erfährst, welche drei Stellschrauben über deine Energie, deinen Schlaf und deine innere Ruhe entscheiden – und wie du sie nutzt. Ohne Diätplan, ohne Trainingszwand, ohne deinen Alltag umzukrempeln.
Der Lebensathletinnen-Shift
Der Lebensathletinnen-Weg zeigt dir, wie du in vier aufeinander aufbauenden Phasen in 12 Wochen von der getriebenen Macherin zur gelassenen, energievollen Frau wirst. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
„Ich habe jahrelang gedacht, ich muss einfach noch disziplinierter sein. Noch besser planen. Noch weniger essen. Im Workshop habe ich zum ersten Mal verstanden, dass mein Körper sich verändert hat und ich mit den alten Strategien gegen ihn gearbeitet habe, nicht mit ihm."
Dr. Susanne Berger, 49
Bereichsleiterin Finanzen
„Ich habe geweint. Nicht aus Trauer, sondern weil zum ersten Mal jemand es so beschrieben hat, wie ich mich fühle. Dieses Getriebensein. Dieses "Ich muss stark sein". Heute weiß ich: dass war nicht mein Versagen, sondern mein Körper rief um Hilfe."
Stefanie Wenzel, 51
Selbstständige Architektin
„Mein Mann hat mich neulich gefragt, was mit mir los ist. Nicht besorgt, sondern überrascht. Weil ich abends zum ersten Mal seit Jahren nicht auf der Couch eingeschlafen bin, sondern wir tatsächlich geredet haben. Richtig geredet. Das klingt klein. Aber für mich war das riesig."
Martina Hofmann, 48
Prokuristin, zwei Kinder
© 2025 Anika Wieser. Alle Rechte vorbehalten.